Không chỉ gây mất thẩm mỹ, da mặt sần sùi mụn ẩn, mụn đầu đen vào mùa hè còn là nguyên nhân dẫn đến da nổi mụn, lỗ chân lông to, khiến da kém mịn màng. Hơn thế nữa, mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn cám rất khó điều trị dứt điểm. Mụn tái đi tái lại nhiều lần, và mỗi lần như vậy da càng xấu đi thêm.
Nội dung
1 Tại sao vào mùa hè da thường sần sùi và nổi mụn?
Vào hè làn da dễ bít tắc dầu thừa và các chất cặn bã. Da sần sùi và nổi mụn là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Để khắc phục tình trạng này, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra nó. Dưới đây là các lý do thường gặp khiến da trở nên sần sùi và nổi mụn:
1.1 Nhiệt độ và độ ẩm cao
Vào mùa hè khiến cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn. Khi kết hợp với bã nhờn tự nhiên của da, điều này tạo điều kiện thuận lợi cho việc tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn.
Ngoài ra, da dễ mụn có thể do cơ thể thiếu nước. Nước là yếu tố quan trọng giúp duy trì độ ẩm cho da và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ trở nên khô ráp, dễ bong tróc và sần sùi. Điều này cũng làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn. Để khắc phục, bạn nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày.
1.2 Thay đổi nội tiết tố khiến da nổi mụn nhiều hơn
Ở phụ nữ, sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh, có thể khiến da bạn nổi mụn. Sự thay đổi này làm tăng tiết bã nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
1.3 Sự tích tụ bụi bẩn bên ngoài môi trường
Khi thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài làn da thường trở nên nhạy cảm dễ xuất hiện mụn hơn. Nếu không làm sạch da đúng cách, các tạp chất này sẽ tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
1.4 Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Ngoài các yếu tố từ môi trường thì việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da hoặc có chứa các thành phần gây kích ứng cũng là nguyên nhân khiến da bị sần sùi và nổi mụn. Đặc biệt, việc không tẩy trang kỹ càng trước khi đi ngủ sẽ làm mỹ phẩm tích tụ trong lỗ chân lông, gây mụn.
1.5 Chăm sóc da không đúng cách
Chăm sóc da không đúng cách, như việc rửa mặt quá nhiều lần, sử dụng sản phẩm chứa cồn, hay không bảo vệ da trước tác động của môi trường, có thể làm hư tổn lớp màng bảo vệ da. Điều này khiến da khiến làn da dễ kích ứng, nổi mụn và trở nên sần sùi.
1.6 Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học
Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu cân bằng, nhiều đường và dầu mỡ có thể gây ra mụn. Bên cạnh đó, việc thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe làn da. Để hạn chế da tiết nhiều dầu, mọi người cần xây dựng lối sống khoa học. Việc duy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết. Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây, cũng như đảm bảo giấc ngủ đủ và đều đặn.
2 Làm thế nào để da hết mụn, khỏe mạnh, láng mịn hơn?
Để khắc phục tình trạng da sần sùi và nổi mụn, bạn cần tuân thủ các bước chăm sóc da đúng cách và khoa học. Dưới đây là một số gợi ý:
2.1 Làm sạch da đúng cách
Muốn da hạn chế mụn trước hết cần làm sạch da. Việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da là điều cần thiết. Mọi người cần rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Massage nhẹ nhàng trong 1-2 phút để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn. Luôn tẩy trang kỹ càng trước khi đi ngủ để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn tích tụ phía dưới da. Da sạch sâu mới có thể hấp thu được những dưỡng chất cần thiết được.
2.2 Dưỡng ẩm
Chọn kem dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu và phù hợp với loại da của bạn. Các sản phẩm chứa Hyaluronic acid hoặc Glycerin là lựa chọn tốt để giữ ẩm mà không gây bít lỗ chân lông. Ngoài ra, để tăng cường dưỡng ẩm mọi người có thể đắp mặt nạ dưỡng ẩm 1-2 lần mỗi tuần để cung cấp độ ẩm sâu cho da.
2.3 Bảo vệ da khỏi tác động của môi trường
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Ngoài ra, mọi người cần hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đừng quên sử dụng các vật dụng như nón, kính râm để bảo vệ da.
2.4 Điều chỉnh chế độ ăn uống
Ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước mỗi ngày. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường và dầu mỡ. Giữ tinh thần thoải mái hạn chế stress bằng các phương pháp như yoga, thiền, hoặc tập thể dục. Điều này giúp cho tinh thần thoải mái và hạn chế nguy cơ nổi mụn.
2.5 Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp có khả năng xử trí mụn
Da mụn sần sùi rất dễ kích ứng và khó chăm sóc. Do đó bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng trong quá trình lựa chọn sản phẩm skincare.
BHA là hoạt chất có khả năng thấm sâu vào lỗ chân lông. Từ đó giúp giảm mụn và thu nhỏ lỗ chân lông được bào chế dưới dạng lotion. Vì vậy, nó lại khả năng thẩm thấu nhanh chóng vào da và tạo cảm giác nhẹ nhàng, không nhờn rít khi thoa lên. Salicylic acid có khả năng thẩm thấu sâu vào cổ nang lông. Từ đó giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm tình trạng bít tắc, ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Niacinamide, hay còn gọi là vitamin B3, giúp điều tiết tuyến bã nhờn. Hạn chế bã nhờn dư thừa và làm sáng da, làm mờ vết thâm, cải thiện tông màu da. Allantoin, một thành phần làm dịu da, giúp da trở nên mềm mịn và giảm cảm giác căng rát, ngứa ngáy do mụn.
Sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần này giúp sản phẩm không chỉ giảm mụn. Mà còn cải thiện rõ rệt tình trạng da, mang lại làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn. Nếu mọi người có thắc mắc gì về sản phẩm hãy liên hệ với SKinavis để được tư vấn chăm sóc da khoa học.
Hy vọng với những chia sẻ này có thể giúp chị em có thêm kiến thức về chăm sóc da.