Da sáng, đều màu và tươi tắn luôn là mong ước của mọi phụ nữ. Khi thấy da mình kém sắc, xỉn màu, phản xạ đầu tiên của nhiều chị em là tìm đến các loại serum làm sáng da với hy vọng cải thiện nhanh chóng. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, da sáng chưa chắc đã cần serum làm sáng, nếu chị em biết và làm đủ 3 điều quan trọng sau đây.
Nội dung
1. Tiếp xúc ánh nắng nhưng chưa chống nắng đúng cách
Chống nắng là yếu tố số một quyết định đến màu sắc và độ lão hóa của làn da. Khi làn da tiếp xúc thường xuyên với tia UV (UVA, UVB) và cả ánh sáng xanh (HEV) mà không được bảo vệ đúng mức, sắc tố melanin sẽ được tăng sinh ồ ạt để “chống đỡ” và bảo vệ tế bào da. Melanin này chính là nguyên nhân trực tiếp khiến da bị sạm dần, tối màu theo thời gian, đặc biệt ở vùng má, trán, cổ.
Nếu không che chắn cẩn thận, không dùng chống nắng đủ lượng (khoảng $2 \text{ mg}/\text{cm}^2$ da) và đúng thời điểm (bôi lại sau 2-3 giờ), thì serum sáng da cũng khó có cơ hội phát huy hiệu quả. Serum có thể giúp làm mờ các vết sạm hiện có, nhưng nếu melanin liên tục được sản sinh do tác động của ánh nắng, thì công sức dưỡng da sẽ trở nên vô ích.
2. Mất ngủ – tuần hoàn kém – da kém sắc
Làn da là tấm gương phản chiếu sức khỏe bên trong. Việc ngủ không đủ giấc, thức khuya kéo dài khiến nội tiết bị xáo trộn, cortisol tăng cao, và tuần hoàn máu dưới da chậm lại. Khi tuần hoàn kém, máu và oxy không được vận chuyển đầy đủ đến các tế bào da, khiến da dễ xỉn màu, thiếu sức sống và nhìn mệt mỏi. Đây là tình trạng “da kém sắc” chứ không hoàn toàn là “da sạm màu”.
Ngay cả khi chị em bôi đầy đủ dưỡng chất, nhưng cơ thể không phục hồi vào ban đêm (thời điểm da sửa chữa hư tổn tốt nhất) thì kết quả mang lại cũng không được như kỳ vọng. Ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày, ngủ trước 11 giờ đêm là bước cơ bản và rẻ nhất để có làn da tươi tắn.
3. Lão hóa là tiến trình tự nhiên
Sau một độ tuổi nhất định (thường là sau 25-30 tuổi), tốc độ tái tạo tế bào da giảm dần, chu kỳ thay da diễn ra chậm hơn. Cùng lúc đó, khả năng sản sinh colla.gen và ela.stin cũng chậm lại, khiến cấu trúc da lỏng lẻo hơn. Những thay đổi này khiến da không còn giữ được vẻ sáng mịn, căng bóng và dễ xuất hiện nếp nhăn.
Vậy nên, nếu không chú ý đến các dấu hiệu của lão hóa bằng cách bổ sung các hoạt chất chống oxy hóa, kích thích colla.gen (như Retinoids, Peptide) và tập trung vào việc cấp ẩm sâu, việc chỉ dùng serum sáng da có thể chưa đủ để tạo ra khác biệt rõ ràng về độ săn chắc và độ sáng bóng tổng thể. Da khỏe, đủ đàn hồi tự khắc sẽ phản chiếu ánh sáng tốt hơn và nhìn có sức sống hơn.
VẬY CÓ CẦN DÙNG SERUM SÁNG DA KHÔNG?
Câu trả lời là có thể cần, nhưng là khi mình đã làm tốt những yếu tố nền tảng đã đề cập ở trên. Lúc đó, serum sẽ đóng vai trò như một chất xúc tác mạnh mẽ, giúp cải thiện sắc tố, làm đều màu và nuôi dưỡng làn da từ bên ngoài một cách chuyên sâu hơn.
Ngược lại, nếu ba yếu tố: chống nắng, ngủ nghỉ hợp lý và chống lão hóa nền chưa được kiểm soát mà mình đầu tư vào nhiều loại serum đắt tiền, thì hiệu quả sẽ không rõ rệt, thậm chí dễ gây thất vọng.
Làn da không chỉ phản ánh những gì mình bôi lên, mà còn thể hiện cách mình sống mỗi ngày. Nếu mình ngủ đủ, chống nắng tốt và chăm sóc cơ thể từ bên trong, thì ngay cả khi chưa dùng đến serum sáng da, da vẫn có thể cải thiện đáng kể về độ tươi tắn và mịn màng. Còn khi mình đã làm tốt nền tảng rồi, lúc đó mới tính đến chuyện dùng thêm sản phẩm đặc trị – để đạt hiệu quả rõ hơn, tối ưu hơn.